Attualità Evidenza

La “nonna” d’Italia festeggia 113 anni e ci svela il segreto per vivere a lungo

E’ possibile festeggiare il 113 esimo compleanno ed essere ancora in buona salute? Sembrerebbe di sì. Emma Morano, a 113 anni è la nonna record d’Europa. Nata nel 1899, è tra le più anziane al mondo, tuttora vive in invidiabili condizioni di salute e trascorre in autonomia la maggior parte della giornata, provvedendo alle faccende domestiche e preparandosi il cibo. Risiede in un vecchio edificio del centro storico sul lungolago di Pallanza.  Un segreto esiste per la sua longevità, va a letto ogni giorno prima delle 19 e si alza prima delle 6,  è praticamente immutata fin dalla giovane età la sua razione giornaliera di cibo. «La mia colazione è con biscotti e latte o acqua – racconta  -. Durante il giorno mangio due uova crude e uno cotto, come mi suggerì il dottore quando non avevo ancora 20 anni; a pranzo pastina e carne macinata e a cena solo un po’ di latte».

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.